Shirodhara
Stilul si ritmul modern de viata sunt principalele cauze care pot duce la scaderea imunitatii organismului, respectiv la o sanatate mai fragila. Este stiut ca intelepciunile si invataturile vechi, are culturilor care au respectat si pus in practica valorile naturii sunt eficiente si minim invasive. Shirodhara este o tehnica simpla si naturala de terapie bazata pe vechile invataturi Ayurveda din India. In Ayurveda se pune accentual pe purificarea corpului si eliminarea “dosha” viciate. Aceste “dosha”viciate produc blocaje energetice, destabilizeaza echilibrele din organism. Pentru a le elimina se poate terece la aplicarea terapiei shirodhara de purificare si reintinerire a organismului.
In sanscrita Shirodhara este compusa din din doua cuvinte distincte: shiro care inseamna cap si dhara care inseamna flux. Din acesta descriere a numelui puteti distinge ca terapia consta in dirijarea unui fluxul de ulei cald pe cap, presupune ca pacientul/clientul lungit pe spate pe o masa de masaj, cu un prosop sub ceafa si cu capul desoperit sa primeasca cu fata in sus un flux cald si bland de ulei cald in zona fruntii.
Tratamentul presupune masajul capului, fetei si zonei cervicale, masaj corporal si tratamentul prin dirijarea timp de 30-45 minute a fluxului de ulei cald peste frunte.
Tratamentul da rezultate pentru tratarea sistemului cerebral, ajuta in relaxare, echilibrare, imbunatateste cele cinci simturi, ajuta in tratarea insomniei, starilor de stress, anxietate, depresie, oboseala cronica, dureri de cap si migrene, induce starea de bine si calm. Persoanele care au probleme cu pierederea parului pot apela la aceasta metoda pentru a recapata frumusetea parului.
Pentru persoanele interesate de chakre, putem comunica ca ajuta la dezvoltarea intuitiei, “deschiderea celui de al treilea ochi”, creste interesul in dezvoltarea spirituala, ascute simturile, activeaza memoria si stimuleaza cea de a 6-a si 7-a chakra.
Pentru a atinge efectele dorite trebuie folosite uleiuri naturale de cea mai buna calitate (de preferat de susan) amestecate cu esente aromatice, iar tratamentul trebuie urmat pentru afectiuni si boli timp de 14-21 zile. Pentru relaxare poate fi urmat ocazional sau macar o data pe saptamana.
Pentru a maximiza efectele tratamentului Shirodhara se poate adopta un mod Ayurvedic de viata cu ajutorul unei persoane initiate (adoptarea unei alimentatii naturale bazate pe vegetale, yoga, exercitii fizice, folosirea ierburilor si produselor naturale in viata de zi cu zi) avand ca efect detoxifierea organismului.
